El infierno de Diana (F: Noticieros Televisa)

 

 

En nuestro país, 3.6 millones de personas son víctimas de este delito, el segundo con mayores ganancias para el crimen organizado, esta es la historia de Diana

 

 

 

 

Ofrecían trabajo como edecán

Su nombre es Diana. Tiene 29 años. Durante más de tres meses estuvo privada de su libertad, en un departamento de este edificio, que se localiza en la colonia Cuchilla Pantitlán, en Iztacalco. Diana, era obligada a prostituirse.



Dijo que conoció a su agresor, Carlos Iván Sánchez Aguilar por internet, luego de que éste le ofreció trabajo como edecán.



"A él lo conocí por internet, me ofreció un trabajo como hostess, edecán, llegue a una cita con él, nos encontramos en el metro Zócalo, de ahí fue como empezamos a tener contacto", relata Diana G, víctima.



Explicó que, con engaños, Carlos Iván Sánchez Aguilar la convenció de vivir juntos.



Pero su vida, se convirtió en un martirio. Estaba incomunicada, no podía salir sola y no podía ver a su familia.



"En la madrugada, yo me cercioraba que estuviera dormido y entonces le mandaba mensajes a mi mamá. Solamente decía, mami no te preocupes, estoy bien. Cuando empezaron los golpes más duros, mas seguidos, fue cuando le puse a mi mamá, ayúdame, estoy triste, ven por mí".



Dijo que Carlos Iván, la golpeaba y la obligaba a prostituirse.



“Él hacía citas telefónicas con gente, desde su teléfono hacía anuncios en internet. Las personas empezaban a llamar y él sacaba la cita para mí o para cualquiera de las chicas, de ahí le pedía al cliente que se ubicara en una zona, se manejaba en el DF y ya instalados, llegábamos nosotros y se atendía a las personas".



Carlos Iván Sánchez utilizaba esta página de internet para ofrecer a sus víctimas.



También repartía tarjetas en hoteles, con un número de teléfono celular.



En un buscador de internet, el cliente sólo tenía que poner la palabra escort y el número del teléfono celular y accedía a un catálogo de mujeres, víctimas de la explotación sexual.



"Tenía también varias niñas trabajando para él, él utilizaba eso porque él había trabajado en una agencia de edecanes. Conocía a gente que se dedicaba a contratar chicas, edecanes para eventos".



El pasado viernes, 13 de diciembre, Diana decidió escapar.
Dijo que, ese día, Carlos Iván Sánchez la llevaba a una cita con un cliente, pero aprovechó un descuido y escapó.



"Iba muy enojado y yo sabía que regresando de la cita iba a haber una discusión, iban a ver golpes y la última vez que me golpeó, aquí en el departamento me ahorcó, me bañó en leche, me tiró salsa en la cara, me amenazó, me dijo que me iba a matar. Yo vi que iba totalmente distraído, en eso se cruzó varia gente delante de mí y tome la decisión de salir corriendo".



Diana pidió apoyo a la Policía Preventiva.



Carlos Iván Sánchez Aguilar, fue detenido.



La procuraduría capitalina lo consignó a un reclusorio, acusado de explotación sexual, sin derecho a fianza.

Lista negra (F: José Cárdenas)

 

 

La revista Forbes no descubrió el agua caliente. A nadie sorprende su lista de los diez mexicanos más corruptos… de hecho es cuestionable por carecer de metodología y basarse en la opinión de “periodistas y académicos” —vaya usted a saber quiénes.

 

 

A pesar de todo nadie repela los nombres de tan desprestigiada “prole”, élite del poder —cada cual en su tiempo. Es más, la gente en redes sociales alega que no están todos los que deben. ¿El top ten debería ser top ten thousand?

 

 

–¿Quiénes van al paredón de Forbes?

 

 

Dos líderes de la cúpula sindical (Elba Esther Gordillo y Carlos Romero Deschamps), un ex secretario de Estado (Genaro García Luna), una cercanísima funcionaria del equipo presidencial anterior (Alejandra Sota), cinco ex gobernadores (Humberto Moreira, Arturo Montiel, Andrés Granier, Tomás Yarrington y Fidel Herrera) y un hermano incómodo (Raúl Salinas de Gortari), todos, estrellas del primer círculo del poder nacional; personajes ejemplares en usos y abusos, tráfico de influencias, compra de voluntades, manejo indebido de recursos… y un largo etcétera.

 

 

En este duro cierzo invernal, arráncales la vida —cantaría un tango refrito—; y el árbol de la vida tiraría más y más hojas.

 

 

En el fondo, la lista negra de Forbes es pretexto para recordarnos el mal endémico que ahoga a México entre la corrupción y la impunidad. Hace 30 años lo escribió el periodista Alan Riding en su libro Vecinos distantes: la corrupción es el lubricante del sistema político mexicano… y 30 años después, poco o nada ha cambiado.

 

 

Transparencia Internacional ubica a nuestro país en el lugar número 106 de una lista de 177 naciones… un sitio lamentable.

 

 

Según el Centro de Estudios Económicos del Sector Privado, la corrupción nos cuesta billón y medio de pesos, 10% del Producto Interno Bruto; 37% del presupuesto federal.

 

 

Estamos podridos.

 

 

Pese a los discursos, no ha existido una verdadera voluntad de limpiar la casa; somos incapaces de construir un entramado institucional sólido… para evitar que los ladrones vigilen a los ladrones.

 

 

Mientras, la reforma anticorrupción está a medio camino —la Secretaría de la Función Pública no termina de morir y la nueva Comisión Nacional Anticorrupción no acaba de nacer—. Cuando haya reglas claras el verdadero desafío será ponerlas en práctica. Al cambio legal deberá seguir un cambio cultural… lo malo es que tales cambios tardan generaciones… y la paciencia se agota.

 

 

PURGATORIO: Acuérdate de Acapulco. Ahora sí el gobierno se ha puesto a chiflar aquel viejo valsecito de Agustín Lara. En plena temporada de vacaciones, como si fuera un regalo de fin de año, la “Gendarmería Nacional” —una de sus principales promesas en materia de seguridad— hará su primera aparición pública. Eso lo va a anunciar el comisionado Manuel Mondragón la próxima semana, lo cual vendrá a refrescar el caluroso clima político local agravado por manifestaciones y bloqueos de encapuchados cuya protesta es precisamente por la designación de un jefe policiaco con el cual no están de acuerdo. Para los gendarmes será un ensayo, pero para la población del Bello Puerto, un buen signo después del calderonismo, que hasta el Tianguis Turístico les arrebató.

¿Cómo afecta la Navidad al estado de ánimo? (F: Revista Muy Interesante)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

La modificación del horario del sueño y de las comidas en vacaciones, la sensación de soledad, la reactivación de conflictos interpersonales previos, el sedentarismo o el consumo abusivo de alcohol favorecen que en vacaciones, y especialmente en Navidad, aumente la incidencia de la depresión, según advierten los profesionales de la salud. A esto se suma que vivimos "una época de dificultades económicas que se hacen más evidentes en estas fechas", según expone Angelos Halaris (EE UU), psiquiatra de la Universidad de Loyola, que también advierte que muchas tradiciones asociadas con las navidades son un acicate emocional para quien ha sufrido una pérdida reciente.

 

De acuerdo con los expertos, otra de las razones por las que las personas pueden experimentar depresión o un malestar anímico durante la Navidad es porque estas fechas no siempre coinciden con los ciclos psicológicos de los individuos y muchas veces nos fuerzan a participar en dinámicas sociales de las que no deseamos formar parte. Y esto conduce a cambios de humor, tristeza, pérdida de apetito o voracidad extrema, cambios en los niveles de energía, dificultades para concentrarnos o pensamientos obsesivos sobre la muerte. Si a esto se suma que quien se ve afectado por la depresión también sufre adicción al trabajo, la sensación se agrava por la falta de ocupación y la sensación de vacío.

 

Por si fuera poco, la reincorporación al trabajo tras la Navidad, si se produce tras una ausencia vacacional de varias semanas, se traduce con frecuencia en el síndrome postvacacional o síndrome del día siguiente, que afecta al 20% de los trabajadores y causa cefaleas, irritabilidad, ansiedad, etc.

Abajo puños, arriba escotes (F: Guadalupe Loaeza)

 

 

La censura franquista manipuló carteles, películas y fotografías para preservar la moral, la religión y el orden

 

 

La tijera censora no dio abasto durante la dictadura. Y el cine, con sus fotogramas insinuantes o provocadores, fue un gran generador de quebraderos, siendo además el principal entretenimiento que tenía la sociedad tras la Guerra Civil. Los censores se cuidaban mucho de que en las películas que se exhibían en España hubiese influencias negativas con materias como la religión, la política, el ejército, la prostitución, el divorcio o el adulterio.

 

 

El sexo llegó a convertirse en una verdadera obsesión y fue perseguido con todas las armas al alcance de los censores. Dibujantes y empresarios tenían que hacer malabares para que los carteles se asemejasen lo más posible a la realidad americana, inglesa o francesa. No siempre con mucho acierto. Bienvenido Llopis ha analizado en La censura franquista en el cartel de cine (Notorius ediciones) los 40 años de censura en España. Se subían los escotes, se tapaban las piernas y se evitaban camas. “Se prohibían películas y se cortaban fotogramas, pero tan importante como controlarlas era hacerlo con la publicidad cinematográfica.

 

 

Grandes estrellas de Hollywood que abrazaron la causa republicana —James Cagney, Joan Crawford o Robert Montgomery— vieron como sus nombres desaparecían de los carteles de cine españoles mientras que títulos que pudieran dar lugar a dobles intenciones no deseadas eran cambiados”, señala Llopis.

 

Llopis ha empleado más de tres décadas en adquirir los carteles, programas de mano, revistas que permitiesen ver el trabajo de los dibujantes de la época y los censores. “No ha sido nada fácil porque muchos documentos estaban perdidos y ha habido seis de ellos que no he logrado conseguir y que figuran en el libro gracias a la cesión de sus propietarios”.

 

 

Junto a los carteles de películas se muestran portadas de revistas, tebeos, novelas, noticias de prensa, fotografías, tarjetas postales, álbumes de cromos de censores que se transformaron en diseñadores de ropa para servir a la moral del régimen. Esther Williams, Ava Gardner, Marilyn Monroe, Rita Hayworth, Sofía Loren o Gina Lollobrigida aparecían en España con vestidos que en nada se asemejaban a los originales.

 

 

La idea surgió una mañana de domingo en el Rastro de Madrid. Llopis estaba con su puesto de carteles, postales, programas de cine y se acercó una persona que tenía un programa de la película Camino de Santa Fe, que había pasado la censura en toda España excepto en Burgos. El arzobispado de esa localidad obligó a camuflar el beso de Errol Flynn a Olivia de Havilland con un sello. Quien le hablaba era el propietario del cine Cordón de Burgos quien se comprometió a enseñarle el programa. “Le esperé muchos domingos hasta que apareció de nuevo y cuando lo vi pensé que debía hacer un libro. Lo que no imaginé es que iba a tardar tanto. Empecé en 1985 y hasta ahora”, señala este coleccionista y librero.

 

 

 

 

El carpetazo a la censura se da el 1 de diciembre de 1977 por decreto de Adolfo Suárez. Los cartelistas respiran y comienzan una etapa de liberatad creativa. Del disparate represor no se había salvado ni el pato Donald. ¿La razón? El dibujo animado aparecía con el puño en alto y las mentes infantiles podían compararlo con el saludo comunista.

 

 

Descubren el primer mural maya pintado al fresco en Guatemala (F: Cronica.com.mx)

 

 

Investigadores de la Universitat Politècnica de València (UPV) y de la Universitat de València (UV), España, presentaron ayer un mural maya pintado al fresco en Guatemala, cuyo contenido pictórico relacionan con un acontecimiento histórico de la sociedad maya.

El hallazgo es el primero de su tipo y se registró en una estancia sellada en la Acrópolis de la ciudad de Chilonché y es de especial relevancia tanto por su técnica pictórica como por su conservación a pesar del clima agresivo de la zona.

Según explicaron los codirectores del proyecto arqueológico, Cristina Vidal, profesora de la Universitat de València, y Gaspar Muñoz, de la Universitat Politécnica de València, las pinturas datan del año 770 después de Cristo.

Pertenecen a la bóveda de palacio construido en lo alto de la Acrópolis, que fue sellado por los mayas y se mantuvo sepultado durante siglos por la selva.

El edificio, explicaron los expertos, tenía una función “política y ligada a la riqueza”.

MURAL. La especialista señaló que el mural retrata a personajes ataviados con tocados exclusivos de la región y van acompañadas de glifos, que fueron analizados por los investigadores para descifrar los nombres y fechas del acontecimiento.

“Se trata de ofrendas a personajes con características que llaman la atención y que quizás enlazan con leyendas mayas del área de Yucatán”, aseguró.

Vidal destacó también el valor de los giflos para identificar los nombres de estos personajes de poder relacionados con las dinastías en distintas ciudades mayas.

En el plano artístico, Vidal calificó las pinturas de excepcionales, ya que los mayas todavía no trabajaban la técnica de la perspectiva pero expresan lejanía en el espacio y multitud de personas mediante la superposición de planos.

También se hallaron grafitos pintados en las estancias, hecho que supone una novedad, ya que las investigaciones previas solo revelaban incisos en las paredes.

En 2009, el equipo de investigación del proyecto, denominado La Blanca y en el que participan la UPV, la UV y la Universidad San Carlos de Guatemala, logró el hallazgo de un mascarón maya de más de dos mil años de antigüedad en la misma Acrópolis.

¿Cómo se construyó la torre Eiffel en París? (F: Revista Selecciones)

 

Un coloso de hierro junto al Sena

 

 

¿Cómo se construyó la torre Eiffel en París?

"Francia será el único país del mundo con un mástil de 300 m de altura", declaró el ingeniero AlexandreGustave Eiffel. Se proponía construir la torre más alta del mundo en la orilla izquierda del Sena. Entre sus detractores figuraba un grupo de artistas y escritores, que publicaron un manifiesto denunciando que la torre sería? La deshonra de París, vertiginosamente ridícula, como la gigantesca y sombría chimenea de una fábrica".

 

 

Un gran tributo

El controvertido proyecto de Eiffel ganó el concurso destinado a construir un monumento para conmemorar el Centenario de la Revolución Francesa, como parte de la Exposición de París de 1889. Entre las ideas presentadas figuraba la construcción de una falsa guillotina de 305 m de altura.

 

 

Eiffel había adquirido notoriedad por sus trabajos de hierro fundido, un material que él suponía ligero y lo bastante resistente para construir su grandiosa torre. Sin embargo, el diseño original de la torre, soportada sobre cuatro arcos semicirculares, no fue obra de Eiffel. Fue concebido por dos de sus ayudantes, Maurice Koechlin y Emile Nougier, en los talleres del maestro. La construcción de la torre comenzó en enero de 1887, bajo la experta supervisión del gran ingeniero.

 

 

Acunada por el viento

Fue necesaria la participación de 50 ingenieros para producir los 3.700 bocetos parciales que requería la gran obra de Eiffel. Cada parte de la torre se forjaba en las fundiciones y era elevada por dos enormes grúas, unidas por un cable que corría sobre una polea. Cuando una de las grúas levantaba su carga, la otra descendía, para contrarrestar el peso.

 

 

La primera de las tres plataformas de la torre se elevaba a 52 m del suelo, y la segunda a 106 m. En marzo de 1889 la torre había alcanzado ya su altura definitiva (302 m), el doble que la Gran Pirámide de El Cairo. La Torre Eiffel fue el edificio más alto del mundo hasta 1930, fecha en la que se inauguró el Chrysler Building de Nueva York.

 

 

Eiffel pagó de su propio bolsillo la mayor parte de los 8 millones de francos necesarios para construir la torre, pero recuperó su inversión pocos años después de que el edificio fuera abierto al público. En un principio, los visitantes pagaban dos francos para subir hasta la primera plataforma, un franco más para subir a la segunda y dos francos más para subir hasta la tercera. Cuando el viento sopla con fuerza la parte superior de la torre se cimbrea hasta 10 cm.

México abre el petróleo a la inversión privada y extranjera (F: Guadalupe Loaeza)

 

 

México pasó página a 75 años de nacionalismo en la industria energética. El Senado mexicano aprobó esta madrugada en lo general y en lo particular, en una maratoniana sesión que ha durado más de 20 horas, la apertura de la industria de los hidrocarburos a la inversión de empresas privadas nacionales y extranjeras. El Partido Revolucionario Institucional (PRI, el partido en el Gobierno) junto con el Partido Verde, aliados con la derecha, el Partido Acción Nacional (PAN) pusieron fin, con 95 votos en favor y 28 en contra, a la política energética que Lázaro Cárdenas inauguró en 1938 con la expropiación petrolera.

 

 

 

 

La sesión tuvo algunos momentos de tensión por las protestas de la izquierda, que incluso tomó la tribuna al quejarse de ser orillada de la discusión. Los legisladores del Partido de la Revolución Democrática (PRD) y del Trabajo (PT) acusaron que se “privatiza” la industria y señalaron como “traidores a la patria” a quienes aprobaron la llamada reforma energética, la última de gran calado que el presidente Enrique Peña Nieto se propuso en su primer año de Gobierno.

 

 

La reforma modifica tres artículos de la Constitución, lo que fue una clara afrenta a la izquierda, que dejó claro desde el inicio de las negociaciones, en el seno de los acuerdos del Pacto por México, en septiembre de 2012, que no apoyarían leyes que tocaran textos de la carta magna referentes a la propiedad y explotación de los recursos energéticos. Con la modificación, se permite la entrada de las empresas de capital privado a la industria energética mexicana mediante contratos de servicios, de utilidad y producción compartida, así como de licencias. Sin embargo, el texto de la reforma deja una puerta abierta a otras modalidades de asociación entre las empresas y el Estado, luego de que los senadores añadieran la frase "entre otras" en el artículo cuarto transitorio del proyecto de reforma. El Estado, a través de una Comisión Nacional de Hidrocarburos, será el encargado de otorgar los contratos a las compañías para exploración y extracción. La iniciativa aprobada la medianoche del martes es mucho más ambiciosa que la presentada por el presidente Peña Nieto en agosto pasado, que solo contemplaba los contratos de utilidad compartida. Fue la derecha la que buscó un modelo más abierto a la inversión privada y el PRI secundó esa propuesta.

 

 

La reforma no rompe con uno de los cimientos de la reforma cardenista, promulgada a finales de los 30 del siglo pasado. El petróleo seguirá siendo propiedad de la nación. Los senadores de izquierda, sin embargo, aseguran que esto es un engaño. “La licencia de contrato es lo mismo que una concesión. Se cede la propiedad del petróleo”, dijo la noche de este martes el senador Luis Sánchez Jiménez. Los senadores del partido en el Gobierno aseguran que las concesiones no podrán celebrarse en la explotación de petróleo, gas, minerales radioactivos ni en el sistema de distribución eléctrica del país. Las empresas extranjeras, no obstante, podrán incluir en sus informes contables las ganancias esperadas por explorar y explotar los yacimientos de hidrocarburos.

 

 

Durante más de ocho horas, los senadores que representan al partido en el Gobierno subieron a la tribuna a explicar el declive en la producción petrolera en el país en los últimos años y por qué la industria requiere una cirugía mayor. “El estado de Texas produce más barriles de petróleo que nosotros”, dijo Humberto Mayans, del PRI. Los senadores de la izquierda, en cambio, defendían a Petróleos Mexicanos (Pemex) como una empresa próspera, la 14 a nivel mundial, cuyas ventas en 2012 representaron el 11 por ciento del PIB mexicano. Solicitaron, en más de una ocasión, que se hiciera un referendo en todo el país para consultar la apertura del sector. Y criticaron que la reforma no combatiera la corrupción que se ha presentado en la empresa. Dos senadores de la derecha votaron en contra de la iniciativa, oponiéndose al voto mayoritario de su bancada. Javier Corral, uno de ellos, señaló que “esta reforma necesaria solo debía de aprobarse si combate la corrupción en la industria. Nada propone para erradicarla. Lo que se avista no es nada prometedor”.

 

La reforma le da un margen de dos años a las empresas públicas descentralizadas -Pemex y la Comisión Federal de Electricidad (CFE)- para convertirse en “empresas productivas de Estado”, un término ambiguo que las llama a ser más competitivas y adoptar las mejores “prácticas a nivel internacional”. El nuevo esquema dibujado en la reforma otorga a Pemex prioridad a la hora de elegir yacimientos, con el permiso de la Comisión Nacional de Hidrocarburos. De esta forma se asegura seguir siendo competitiva frente a otras empresas que podrían comenzar a trabajar con mayor capacidad y mejor tecnología.

 

 

Uno de los requisitos de la derecha para apoyar la reforma del Gobierno fue borrar al poderoso sindicato petrolero del Consejo de Administración de Pemex, donde tienen presencia desde hace más de 70 años y ocupan cinco de las 15 plazas que lo conforman. Este cambio, impulsado también por el PAN, probó la fama de pragmático que tiene Peña Nieto, que apoyó el golpe al sindicato que ha representado un bastión del partido tricolor al punto de enfrentar cargos penales por millonarios desvíos de recursos al PRI en campañas electorales.

 

 

La ley aprobada crea también el Fondo Mexicano del Petróleo para la Estabilización y el Desarrollo, una gran bolsa que gestionará las ganancias de Pemex. El dinero será destinado a pagar el gasto corriente, el presupuesto de egresos, a financiar proyectos de ciencia y tecnología y a cubrir la pensión universal, prometida por el ministro de Hacienda este año.

 

 

La izquierda ha reservado la totalidad de la reforma, proponiendo modificaciones a cada párrafo que compone el dictamen que se ha aprobado en lo general. La sesión ha durado doce horas y todavía continúa. Aún existe una lista suficiente de oradores para que transcurran 12 horas más de la histórica sesión. Cuando ésta finalice el dictamen deberá pasar a la Cámara de Diputados, donde el PRI y el PAN, que tienen mayoría, han acordado aprobarla sin que pase por comisiones y evitar así que sea congelada. Después, 17 de los 32 Congresos estatales deberán ratificarla por tratarse de una modificación constitucional.

 

 

 

 

Los trabajos del Senado ocurrieron en medio de estrictas medidas de seguridad. La sede de la llamada Cámara Alta, en el centro de la capital mexicana, fue resguardada desde la semana pasada por un fuerte cordón policial. Los simpatizantes del excandidato Andrés Manuel López Obrador montaron desde el miércoles pasado un cerco para tratar de evitar el voto de la iniciativa de ley. El líder de la izquierda no pudo estar en las protestas pues sufrió un infarto hace ocho días. Aunque sus seguidores se apersonaron en los alrededores del recinto senatorial, nunca en un número que rebasara por mucho el millar, la protesta no escaló más allá de obligar a los senadores a pernoctar en hoteles adyacentes a su sede. Ahora la Cámara de Diputados se prepra para recibir tanto el dictamen de ley como las protestas.

Cesáreas que causan alergias (F: Revista Selecciones)

 

TEORÍA
Las cesáreas pueden causar alergias
“Cuando un bebé nace por vía natural, tiene contacto con millones de bacterias; en una cesárea, en cambio, va derecho a los guantes esterilizados de un cirujano”, dice Christine Johnson, epidemióloga del Sistema de Salud Henry Ford, en Detroit. “Hoy sabemos que ese primer contacto con bacterias es crucial para el sistema inmunitario”.
En un estudio realizado en Alemania con casi 2.000 niños se observó que los nacidos por cesárea eran casi un 80 por ciento más propensos a la celiaquía, trastorno digestivo causado por la ingestión de gluten, una proteína presente en el trigo, el centeno y la cebada. Según otro estudio, los niños nacidos por cesárea corren cinco veces más riesgo de contraer ciertas alergias si tienen contacto con alergenos en el primer año de vida. Estos hallazgos confirman la teoría de la higiene: la falta de contacto con bacterias en la primera infancia aumenta la propensión a las alergias. “Al reducirse el contacto con gérmenes e infecciones, el sistema inmunitario reacciona a otras cosas: ácaros del polvo, alimentos o escamas de la piel de las mascotas”.

Aprovechá el hallazgo:
Preferí el parto natural pero si la cesárea es inevitable, no todo está perdido. Varios estudios indican que la leche materna previene la celiaquía y las alergias. Preguntá al pediatra cuándo empezar a dar alimentos sólidos a tu bebé. Según un estudio publicado en Suecia, los chicos a los que se da gluten poco a poco desde los cuatro meses de edad presentan una incidencia mucho menor de celiaquía que aquellos a los que se da gluten después de los seis meses. Los expertos desaconsejan darles alimentos sólidos antes de los cuatro meses.


TEORÍA
Las arrugas son indicio de huesos frágiles
Científicos de la Universidad Yale estudiaron a 100 mujeres de entre 46 y 55 años que estaban al inicio de la menopausia: las que tenían arrugas más numerosas y profundas presentaban menor densidad ósea en partes cruciales como la pelvis y la columna vertebral.
El hueso y la piel tienen bloques de construcción comunes: los colágenos, un grupo de proteínas que disminuyen con la edad, explica Lubna Pal, directora del Programa de Síndrome de Ovario Poliquístico de la Facultad de Medicina de la Universidad Yale. Pal incursionó en este campo hace siete años, cuando presentó un estudio que demostró que las mujeres con escasas reservas de óvulos tienen menor densidad ósea. “Como muchas de mis pacientes estaban cerca de la menopausia, se quejaban de cambios en la piel y caída del cabello”, recuerda. “Eso hizo preguntarme si pasaba lo mismo por dentro: al perder la piel colágeno, ¿lo perdían también los huesos?”.
No obstante, no te preocupes por la fuerza de tu esqueleto si tenés muchas arrugas faciales: el aspecto de la piel depende mucho de otros factores, como la exposición al sol y la herencia, así que quizá no tengas que hacerte una densitometría, dice Felicia Cosman, vocera de la Fundación Nacional de Osteoporosis.

Aprovechá el hallazgo:
Si ya estás en la menopausia y tenés muchas arrugas, preguntá a tu médico si necesitás hacerte densitometrías regularmente, sobre todo si tenés otros factores de riesgo, como sobrepeso, fumar o beber en exceso (más de dos copas al día) o antecedentes familiares de osteoporosis.


TEORÍA
La obesidad se debe a un virus
Nik Dhurandhar, investigador de la obesidad, tuvo una revelación hace 25 años, en una fiesta en Mumbai, India. “Un amigo mío que es veterinario comentó que miles de gallinas que habían muerto a causa de un virus estaban muy gordas”, recuerda. “Pensé: lo lógico es que un animal en agonía se consuma y no al revés. Me pregunté si ambas cosas podrían estar relacionadas”.
Dhurandhar decidió investigar y observó que las gallinas infectadas con el virus AD-36 del resfrío común engordaban. Cuando indagó lo mismo en más de 500 personas, resultó que un 30 por ciento de las que eran obesas —y solo 11 por ciento de las delgadas— habían tenido contacto con ese virus. Desde entonces, los estudios de otros investigadores han arrojado resultados parecidos.
“Creemos que el virus infecta las células adiposas y que las hace crecer y subdividirse más rápido de lo normal”, señala Dhurandhar. Lo bueno es que el virus parece reducir los niveles de colesterol y glucosa en la sangre. “Aunque el cuerpo quizá produce más células adiposas, eso implica que hay menos grasa en el hígado y la sangre”, añade. Esto podría explicar por qué algunas personas con sobrepeso son menos propensas a las cardiopatías y a la diabetes que las delgadas.
Dhurandhar reconoce que, si bien el virus no es la única causa de la obesidad, tal vez explique por qué a algunas personas les resulta tan difícil adelgazar. “Si es portador del virus de la obesidad, eso no le impide bajar de peso. Significa solo que le costará mucho más trabajo”, concluye.

Aprovechá el hallazgo:
Los investigadores esperan que, en un plazo de 10 años, haya una vacuna contra el virus AD-36 (también trabajan para identificar otros virus relacionados con la obesidad humana). No necesitás hacerte pruebas para saber si sos portador del virus o no. Como la mitad de las personas obesas no lo son, está claro que influyen más otros factores, entre ellos el estilo de vida y la herencia genética.


TEORÍA
El virus del herpes causa el Alzheimer
Parece increíble, pero estudios realizados en los últimos 20 años indican que hay un vínculo entre el virus del herpes simple (VHS-1) y la enfermedad de Alzheimer. Ruth Itzhaki, neurobióloga de la Universidad de Manchester, decidió estudiar esta relación después de observar que una infección relativamente rara llamada encefalitis herpética afecta las mismas regiones del cerebro que el Alzheimer. Este hallazgo la llevó a investigar más a fondo el VHS-1.
Mientras examinaba muestras de tejido cerebral para autopsia, Itzhaki observó que hasta un 75 por ciento de las personas de mayor edad, entre ellas las enfermas de Alzheimer, tenían el VHS-1 en el cerebro, mientras que las que habían muerto a menor edad por otras causas no mostraban indicios del virus. Otros estudios han revelado una relación similar; por ejemplo, uno realizado en la primavera pasada por el Centro Médico de la Universidad Columbia, el cual halló un vínculo entre la concentración de VHS-1 en la sangre y la demencia senil. Itzhaki ahora quiere investigar si el uso preventivo de un antiviral oral como el valaciclovir puede frenar o detener el avance del Alzheimer.
Estos hallazgos no implican que el herpes labial derive en Alzheimer inevitablemente sino que los portadores del virus que tienen otros factores de riesgo son más propensos a la demencia senil. Por ejemplo, según el estudio de Itzhaki, los portadores tanto del VHS-1 como del gen APOE e4, cuyo vínculo con el Alzheimer ya se conoce, corren mucho más riesgo de contraer esta enfermedad que quienes no portan ninguno de ellos.

Aprovechá el hallazgo:
Como unas 9 de cada 10 personas son portadoras del VHS-1 y solamente una de cada tres mayores de 84 años contrae Alzheimer; está claro que el virus es solo uno de muchos factores que aumentan el riesgo. A falta de más estudios, lo mejor es reducir el riesgo con decisiones saludables como controlar el peso y hacer ejercicio a menudo. A mayor actividad física, menor probabilidad de contraer Alzheimer, indica un estudio realizado en 2012 por el Centro Médico de la Universidad Rush, en Chicago.

5 personajes que hicieron Revolución (F: Revista México desconocido)

 

Conoce la biografía de cinco personajes que escribieron los capítulos más importantes del movimiento armado-social, conocido como la Revolución Mexicana, que dio inicio el 20 de noviembre de 1910.

 

 

Porfirio Díaz

Don Porfirio nació en 1830, en la ciudad de Oaxaca. Durante su juventud, decidió apostar por la carrera de las armas distinguiéndose notablemente en la lucha contra la intervención francesa. Fue presidente en 1876, y de 1877 a 1880, así como de 1884 a 1911, logrando, con su larga permanencia en el poder, varios progresos muy significativos para el país (como la implementación de una ambiciosa red ferroviaria que en su momento comunicó a varios puntos de la República muy apartados entre sí; o la apertura de varios sectores económicos e industriales del país al capital privado y extranjero). Fue derrocado por la Revolución iniciada por Madero que buscaba la “no reelección” en 1910; murió en la ciudad de París en 1915.

 

 

Francisco I. Madero

Nació en la ciudad de Parras, Coahuila en 1873. Después de haber realizado estudios de agricultura en Estados Unidos y de administración en Francia, Madero creó su propio partido, el Nacional Antireeleccionista (en 1909), cuyo movimiento cobró tal fuerza que el mismo presidente Díaz se vio a obligado encarcelarlo. Desde su prisión, Madero suscribió el Plan de San Luis cuya máxima era la no reelección de don Porfirio encabezando un movimiento que terminaría derrocando al general Díaz entre 1910 y 1911. Fue presidente de la nación hasta 1913 cuando un golpe militar, liderado por el general Victoriano Huerta, quien lo traicionó, lo derrocó y terminó con su vida en las cercanías del actual Archivo General de la Nación, junto con el vicepresidente Pino Suárez.

 

 

Emiliano Zapata

Nació en Anenecuilco, Morelos, en 1883. De origen humilde, Zapata es sin duda el símbolo máximo de la Revolución Mexicana. Sus ideales de “Tierra y libertad” lo llevaron a proclamar, en 1911, el Plan de Ayala, documento que exigía a los dueños de las haciendas la devolución de las tierras a la clase trabajadora: la campesina. De acuerdo con la tradición, fue traicionado por el coronel Jesús Guajardo y asesinado a la entrada de la Hacienda de Chinameca, en las cercanías de Cuautla, Morelos, en 1919.

 

 

Francisco Villa

Doroteo Arango (su nombre real), nació en la población de San Juan del Río, Durango, en 1878. Es uno de los mexicanos más famosos en el mundo y eso quizá se deba a que, después de secundar la Revolución de Madero y colaborar con Venustiano Carranza para vencer al general Huerta, siempre se mantuvo en franca rebeldía contra todo sistema impuesto (incluso contra el mismo Carranza con quien combatió años después). Su fama de gran militar lo llevó a vencer a los enemigos de las fuerzas oficiales en Zacatecas e incluso a hacer una pequeña incursión militar en Columbus, Estados Unidos. Murió asesinado cerca del poblado de Hidalgo del Parral, Chihuahua, en 1923.

 

 

Venustiano Carranza

Nació en Cuatro Ciénegas, Coahuila, en 1859. Después de derrotar a Huerta, fue presidente de 1917 a 1920. A él debemos la convocatoria al Congreso que el 5 de febrero de 1917 promulgó la Constitución que actualmente rige a nuestro país. Murió asesinado en Tlaxcalantongo, Puebla, en 1920.

Volcanes en erupción (F: Revista muy interesante)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

¿Quién no conoce el famoso y colorido Parque Nacional de Yellowstone? Visualmente es precioso, pero es una bomba de relojería volcánica en potencia. Ahora, además, un grupo de investigación de la Universidad de Utah acaba de comprobar que la cámara magmática es 2,5 veces mayor de lo esperado.

 

 

Gracias al estudio de la velocidad de desplazamiento de las ondas sísmicas a través del suelo los investigadores han podido conocer más exactamente el tamaño de la cavidad rellena de magma que se encuentra debajo de Yellowstone. Para ello los científicos utilizaron la red de sismógrafos situados alrededor del parque y comprobaron la velocidad a la que viajaban las ondas tras un terremoto. Como explica Jamie Farrel, de la Universidad de Utah, “las ondas viajan más lentamente a través del material caliente y parcialmente fundido, lo que nos permite medir qué hay debajo”.

 

 

Exactamente la cámara de magma que se encuentra bajo el suelo de Yellowstone tiene una profundidad de entre 2 y 15 kilómetros y ocupa una extensión de unos 90 kilómetros de largo por 30 kilómetros de ancho. Es decir, un volumen el doble de lo esperado. Sin embargo estas gigantescas dimensiones no suponen un mayor riesgo para Yellowstone, según apuntan los investigadores.

 

 

Hasta el momento se conocen tres grandes erupciones del volcán. Una sucedida hace 2,1 millones de años, otra hace 1,3 millones de años y otra hace 640.00, lo que hace suponer a los investigadores que, teniendo en cuenta la frecuencia de las erupciones, la próxima tendría lugar dentro de unos 60.000 años.

Datos curiosos del café (F: El Gourmet Urbano)

 

 

 

 

 

• Se pueden necesitar hasta cuatro años para que un árbol de café alcance su producción madura.

 

 
 
• Cada cereza de café tiene dos granos.

 

• Los 2 tipos principales de café producido comercialmente son Arábica y Robusta. Los granos de Arábica representan alrededor del 65% de la producción total de café y el café Robusta compone el resto.

 

• La palabra "café" se origina de la palabra árabe "kaweh", que significa fortaleza o vigor.  

 

• Al Siglo IX el café se consumía ampliamente en Persia. Al siglo XV ya era conocido en todo el mundo árabe.

 

• Después del agua, el café es la 2da bebida más consumida en todo el mundo.

 

• El sabor del café es un delicado equilibrio de características que se unen para crear la taza perfecta. Acidez, aroma y cuerpo son los componentes del sabor. Estas son algunas de las características más típicas del sabor:

* Riqueza: se refiere al cuerpo y densidad.

* Complejidad: La percepción de varios sabores.

* Equilibrio: La presencia satisfactoria de todas las características básicas del sabor donde no hay un elemento que sobresalga más que otro.

 
 
• Los holandeses comenzaron a cultivar café en la isla de Java, ahora parte de Indonesia, en 1696.

 

• El café llegó a Europa a comienzos del siglo XVII. Luis XIV y el Papa Clemente III fueron de los primeros adeptos a la bebida.

 

• La primera cafetería en Inglaterra abrió sus puertas en Oxford, en 1650, y en Londres un año más tarde. En 1700, había alrededor de 2000 cafeterías en la capital.

 
 
• Llevó a la isla caribeña de Martinica. Cincuenta años más tarde se estimaba que había 18 millones de árboles.

 

• Las cafeterías londinenses del siglo XVII se hicieron conocidas como "Penny Universities" debido a que con el precio de un café se podía formar parte de conversaciones con artistas, comerciantes y poetas que frecuentaban esos lugares. Esto condujo a que Carlos II intentara cerrar las cafeterías en 1676, tildándolas de cunas de intrigas políticas.

 

• Bach compuso la cantata del café en honor a la bebida. Beethoven era también un ávido bebedor de café.

 

• En 1800 Brasil se convirtió en el mayor productor de café del mundo.

 

• La producción de todo un año de un árbol apenas produce 500 gramos de café soluble.

3 destinos de México para saborear un buen café (F: Revista México desconocido)

 

Te presentamos los tres mejores escenarios para disfrutar de una buena taza de café recién preparada con este tradicional grano producido en los verdes y hermosos campos de Veracruz, Chiapas y Oaxaca. ¡Te conquistarán!

 

 

1. Veracruz

Veracruz

es el principal destino para disfrutar el café en México, no sólo por ser el primero en obtener este grano que se adaptó perfectamente a sus tierras, sino por contar con tres sitios dedicados a su producción: Coatepec, Xalapa y Xico.

 

 

Coatepec es uno de los lugares con más tradición de Veracruz por su fisionomía urbana, por la conservación de su trazo original y por la armonía arquitectónica en iglesias, edificios, calles, plazas y jardines. Por estas razones fue declarado zona de monumentos históricos en 1995, y Pueblo Mágico en 2006. A ello hay que sumar la riqueza de su tierra no sólo por la naturaleza que lo rodea, también por ser un centro productor de café donde antaño se establecieron diversas haciendas cafetaleras que hoy en día son hoteles o museos, una de ellas es la Hacienda El Trianón, que sigue produciendo este grano desde 1901.

 

 

 

 

Además de ser la capital del estado, Xalapa posee un paisaje privilegiado debido a su ubicación en la sierra veracruzana, rodeada por profundas barrancas que ocasiona que gran parte del año la ciudad se encuentre envuelta en la niebla y prácticamente en medio de un paraíso ecológico.

 

 

Durante el siglo XVIII, Xalapa se convirtió en un importante centro de comercio debido a que el Puerto de Veracruz era asediado por piratas, por lo que las autoridades virreinales establecieron ferias en la ciudad a partir de 1720, lo que produjo un creciente desarrollo de la urbe. Fue en el siglo XIX cuando se transformó en un notable punto recolector de la producción cafetalera y cañera de la región.

 

 

Hoy es posible disfrutar del café veracruzano en de esta bella ciudad, entre los establecimientos que circundan su centro histórico. No te puedes perder una visita al Museo del Café pensado para conocer el proceso de su producción, ni la Feria del Café, celebrada durante los últimos días de abril y los primeros de mayo, donde se corona a la reina y se degustan las mejores muestras de esta bebida.

 

 

Xico, poblado contiguo a Coatepec, es un típico y pintoresco Pueblo Mágico (nombrado en diciembre de 2011) que también es afortunado en maravillas naturales como los bellos cañones y caídas de agua como la cascada Texolo. Además del turismo, también basa su economía en la producción de diversos productos agrícolas, entre ellos el café cultivado en algunas plantaciones en los alrededores.

Puerto Vallarta (F: Revista México desconocido)

Puerto Vallarta

 

Ubicado en la costa del Pacífico, este destino jalisciense es una mezcla perfecta de playas -con los más bellos atardeceres-, estupendos rincones con sabor artístico-cultural y los mejores escenarios para vivir el ecoturismo.

 

 

PUERTO VALLARTA: PARAÍSO DE JALISCO

Puerto Vallarta se localiza en el estado de Jalisco, sobre la costa occidental del océano Pacífico, y forma parte de la llamada Costalegre, conformada también por Cabo Corrientes, Tomatlán, La Huerta y Cihuatlán.

 

 

Este magnífico destino de playa (considerado como uno de los más importantes de México) está abrigado por la segunda bahía más grande del continente, la Bahía de Banderas, conocida por sus extraordinarias bellezas naturales, sus inexploradas aguas profundas y la abundancia de su vida marina. Pero al mismo tiempo, su encanto reside también en sus spas y hoteles de gran turismo que atraen a miles de visitantes.

 

 

Hacia el oriente de Vallarta se eleva la majestuosa Sierra Madre, cuyas montañas cubiertas con abundante vegetación tropical forman un marco imponente. Por su parte, el pintoresco “pueblo”, la parte antigua de Puerto Vallarta, tiene un estilo arquitectónico propio. Sus calles empedradas y casas de adobe rematadas con tejados rojos resaltan la elegancia del estilo colonial mexicano.

 

 

Famoso por sus puestas de sol, Puerto Vallarta se ubica en una región fértil rica en plantas y vida marina. La presencia de especies como delfines, tortugas y ballenas jorobadas se suma al resto de sus atractivos naturales. Además, los amantes de la aventura encontrarán aquí numerosas opciones de actividades ecoturísticas como practicar el buceo y el kayakismo.

 

 

En los últimos años, Vallarta ha cobrado fama como un sitio ideal para el arte dado el creciente número de galerías y salas de exposición que han abierto tanto en el pueblo y como en su zona hotelera, sin tomar en cuenta las famosas esculturas que adornan su malecón. Durante el invierno, en estos espacios se puede admirar el trabajo de numerosos artistas contemporáneos, así como una amplia selección de arte indígena, particularmente de los indios huicholes que habitan en la Sierra.

 

 

 

ATRACTIVOS

Deportes y ecoturismo

Los amantes de la naturaleza se encantarán con la gran biodiversidad y oferta ecoturística que ofrece Puerto Vallarta. Aquí, entre enero y marzo, podrás ver en su entorno natural a las ballenas jorobadas; mientras que de junio a septiembre observarás el desove y anidación de dos especies de tortuga marina, la Laúd y la Golfina. Otra fascinante experiencia que no te puedes perder es el nado con delfines.

 

 

En el bello puerto de este destino, al que llegan barcos y yates de todo el mundo, puedes practicar diversos deportes acuáticos como el veleo, el esquí, la pesca y el buceo. Por otro lado, la Bahía de Banderas es el lugar perfecto para el kayakismo debido a que en sus tranquilas y tibias aguas súbitamente podrás verte acompañado de mantarrayas gigantes, delfines y tortugas marinas.

 

 

Si te gustan las emociones fuertes aventúrate a tirarte del Bungee Jump en Boca de Tomatlán, al sur de la bahía, o hacer canopy, actividad que consiste en deslizarse por los árboles a través de cables interconectados a lo largo de los senderos selváticos con que cuenta el bosque tropical de Puerto Vallarta.

 

 

Para los que prefieren las actividades más tranquilas y al aire libre existen magníficos campos para jugar golf y bellos senderos para dar paseos en bicicleta.

 

Playas

Las playas de Puerto Vallarta son de aguas tibias color esmeralda y arena dorada. En ellas, además de poder realizar numerosas actividades acuáticas, también podrás relajarte y disfrutar de sus bellos atardeceres.

 

 

La más conocida es Playa Los Muertos que cuenta con numerosos restaurantes, tiendas de ropa y artesanías y bares y discotecas para la vida nocturna. Otras bonitas playas, donde además es posible bucear, son Las Ánimas, Punta Mita, Los Arcos y Quimixto. También visita Isla Caleta, a donde es posible acceder en un tour en barco para asistir a Ritmos de la noche, un show de tradición prehispánica.

 

Pueblear

Visita la parte antigua de Puerto Vallarta y recorre las calles empedradas de este pueblo colonial. Entre sus casas de adobe y techos rojizos encontrarás algunas maravillas arquitectónicas, así como restaurantes con comida típica de la región.

 

 

Conoce el Templo de Nuestra Señora de Guadalupe, una maravillosa construcción de 1918 que ostenta una torre de cuatro cuerpos y su famosa corona sostenida por ángeles. Esta iglesia es la puerta de entrada a la llamada zona romántica, ubicada a ambos lados del Río Cuale, y que es el sitio favorito de los bohemios debido a que está alejada del bullicio y se rodea por construcciones clásicas.

 

 

También presta atención a la Presidencia Municipal, una majestuosa obra iniciada en 1980 y elaborada por el arquitecto Francisco López Ruvalcaba. Uno de sus atractivos principales es el mural de Manuel Lepe, albergado en el interior, que representa la fundación y desarrollo del pueblo vallartense.

 

 

Otro de los edificios sobresalientes en Puerto Vallarta es el Teatro Saucedo que anteriormente fue un importante recinto teatral, un casino y un proyector de películas. El teatro conserva un estilo arquitectónico que nos hace recordar “la bella época”.

 

Arte y cultura

Actualmente, Puerto Vallarta también llama la atención de visitantes nacionales y extranjeros por su variada oferta artística y cultural, además de que es el hogar de una nutrida comunidad de pintores, escultores, escritores y artesanos.

 

 

En sus calles, numerosas galerías y en su agradable Malecónes posible observar las obras de distintos artistas. Entre ellas destacan lasfiguras de bronce, hierro, piedras y resinas que adornan la vista al mar que se obtiene desde la zona peatonal del Malecón que resulta como una especie de museo al aire libre. Aquí destaca la estatua el “caballito”, de Rafael Zamarripa, que es uno de los emblemas de Vallarta.

 

 

Si te interesa conocer sobre la historia de la zona occidental de México visita el Museo del Cuale, ubicado en Isla de Río Cuale en el centro de Puerto Vallarta, que posee una amplia colección de objetos prehispánicos en sus salas permanentes, además de ofrecer, periódicamente, exposiciones temporales sobre el arte y cultura de la localidad.

 

 

También, en este destino jalisciense podrás encontrar establecimientos que ofrecen arte huichol. Aprovecha tu visita para llevarte a casa máscaras, ropa o pinturas tejidas elaboradas por esta cultura originaria de Nayarit.

 

GASTRONOMÍA

La comida de Jalisco es famosa por la mezcla de culturas con su pasado indígena, debido a que esta región no sólo recibió la influencia de los colonizadores españoles, sino también de franceses e ingleses. Así nacieron platillos típicos como el pollo a la Valentina, la Carlota tapatía y las tortas ahogadas, los cuales puedes degustar en la mayoría de restaurantes y bares de Puerto Vallarta.

 

 

Particularmente, en este destino no puedes perderte el Festival Gourmet Internacional de Puerto Vallarta y la Riviera de Nayarit. Este evento, que se realiza en noviembre, reúne a los mejores chefs locales e internacionales y le ha dado a Puerto Vallarta el reconocimiento como capital culinaria de México.

 

 

FIESTAS Y EVENTOS

De enero a marzo:

Migración de ballenas jorobadas a las tranquilas aguas de la Bahía Banderas donde muchas aprovechan para aparearse mientras otras dan a luz a sus ballenatos. ¡Un espectáculo que no puedes perderte!

 

 

Febrero:

Celebración del Vallarta Wine Fest (Feria del Vino en Puerto Vallarta) con la participación de los mejores sommeliers del país y del medio internacional.

 

 

Abril:

Celebración de la Semana Santa. Los festejos inician el domingo de Ramos y concluyen el domingo de Resurrección.

 

 

Noviembre:

Festival Gourmet Internacional. Este evento reúne a los chefs más reconocidos del mundo y en él podrás degustar los mejores platillos locales, nacionales e internacionales.

 

 

Diciembre:

Fiesta de la Virgen de Guadalupe. Tiene lugar el día 12 y se celebra con música, fuegos artificiales y danzas de moros y cristianos.

 

ALREDEDORES

Cerca de Puerto Vallarta se localizan los demás destinos de la Costalegre: Cabo Corrientes, Tomatlán, La Huerta y Cihuatlán.

 

 

Cabo Corrientes, ubicado a 87 km de Vallarta, tiene lugares interesantes como Tehuamixtle, famoso por sus deliciosos ostiones y donde se puede practicar el esnórquel, el kayak o dar un paseo en lancha; o Mayto y Villa del Mar, que se caracterizan por su fuerte oleaje.

 

 

En Tomatlán encontrarás un pequeño pueblo rodeado por selva. El mayor atractivo de este destino está en contratar las “pangas”, unas lanchas colectivas, para viajar a Yelapa, una fascinante isla que posee un bello poblado, una cascada y ríos. También, muy cerca se ubica Playa Peñitas, un entorno casi virginal rodeado por dos bahías.

 

 

Por otro lado, en La Huerta está uno de los rincones más cosmopolitas de la Costalegre: Careyes. Aquí, además de albergar lujosos hoteles y resorts también se puede pescar, esnorquelear y montar a caballo. Frente a la Bahía de Chamela está un conjunto de islas de las que sobresalen Pajarera y Cocinas porque en ellas, además de la fina arena, está el hogar del exótico pájaro bobo.

 

 

En Cihuatlán está Barra de Navidad, la puerta de entrada a la Costalegre. Es una población pintoresca de pescadores con playas de fuerte oleaje propicias para el surf y ski acuático.